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                                資陽市人民醫院
                                補鈣排骨湯能 促進兒童發育
                                發布時間:2013-12-13  閱讀:6105

                                  排骨補鈣湯是一種很好的補鈣的一道菜,大家可以學一下下面的做法。

                                  簡介:

                                  適合1歲以上的寶寶食用

                                  材料:

                                  番茄1個,玉米1根,小排骨150g,鹽3g

                                  做法:

                                  玉米切成5cm小段、番茄切塊,備用。小排骨用沸水煮一下撈出,用冷水將小排骨沖幹淨,再放入開水中用小火煮20分鍾。

                                  放入切成小段的玉米,與排骨同煮20分鍾。

                                  最後,放入切好塊的番茄,再慢慢加熱10分鍾至番茄變軟,加入鹽調味後離火,稍稍放涼後即可食用。

                                  補鈣排骨湯的功效:排骨骨頭裏面富含鈣質,可以提供人體大量鈣質。

                                  所以對于兒童生長發育時期,可以多喝一點這種湯類。

                                 

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